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上海 经销商 曾先生

发布时间:2018-05-10 21:19
 

失眠怎么办

下岗网友自曝失眠最好的治疗方法!

我叫曾润祥,今年快50了,最近身边很多人都在说晚上睡不着,没人知道其实我也曾经饱受失眠的折磨,前后三四年,没有睡过一场好觉,甚至彻夜不能安睡,现在想想都后怕,现在我已经彻底走出了失眠症的阴影,日子也越过越踏实了,我是个热心肠的人,所以今天我和大家好好分享,我的失眠是如何治疗好的,希望可以帮助到更多被失眠困扰的人。

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我以前是一家国有企业的员工,虽然企业效益不是很好,但一家人的日子过得简单又幸福,厂里很多人都在传企业要倒闭了,员工都要下岗,即使是不愿意面对这样的事实,我内心却隐隐不安,其实这期间的睡眠已经不好了。该来的还是一定会来,3个月后我真正下岗了,当时的心情简直糟透了,孩子刚刚上大学,妻子身体不是很好,一直都在家没有工作,自己没有什么特别的技能,将来的日子怎么办!

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当晚心里特别郁闷,生活的压力像无形的大山,压的我感觉人要崩溃了,一夜无眠,心口隐隐的痛。早上闹钟准时响了,可是醒来又不知道做什么,而且头痛的厉害,全身没力,妻子看着我焦虑的眼神,让我说了声出去了,就赶紧逃了出去,走在大街上,看到的招聘信息,都是35岁以下,心里真是绝望啊!就这样在外面晃了一天,我想昨晚没睡,今天又走了一天,晚上可以睡着了吧,可是躺在床上还是翻来覆去,浑浑噩噩的睡不着,总想着孩子的生活费、学费,脑袋就这样一直紧绷着,又失眠了一夜!

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半个月后我找到了一份保安的工作,虽然工资不高,还要两班倒,但有了固定的收入,人也踏实了一点,心想两班倒累了,失眠的问题自然而然会好的,但无论是白班还是夜班,休息是躺在床上,听着时钟滴答声,感觉失眠开始没日没夜,即使睡着了也是相当轻的,一直做梦,而且一有响动就会马上醒来,可能睡几十分钟,就醒过来,一两个小时就会醒一次,然后就无法再次入睡,一天的睡眠时间最多四个多小时甚至更短一些。

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每天这样的恶性循环,越想入睡,失眠就越严重,长期严重失眠,感觉自己半年老了很多。我偷偷去医院开了安眠药,医生说一次只能吃2粒,但我吃了没有效果,我加大药量,吃到4粒,确实能不知不觉睡着,睡眠时间也长了,但每次醒来头总是晕晕的,而且吃饭也没有胃口,不久感觉心慌胸闷反而严重了,记性也变差了。

 

不敢再吃安眠药了我在网上查询各种治疗失眠的方法,睡前喝牛奶、泡脚,听音乐、看书,这些网上介绍的方法,我都试过,吃龙眼干,吃一些中药我也尝试过,但都没有效果,我意识到经常性的失眠确实很难调理。

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在这种暗自焦虑中,一晃三年过去了,女儿也大学毕业了,过年女儿回家,买了好多礼物,她拿出一盒包装精美的产品,告诉我这是【伊佰益】辣木健康产品,里面有辣木籽和辣木叶片,对治疗失眠功效特别好,而且是全天然产品,没有添加任何化学物质,让我一定坚持好好吃。

 

虽然心里还是有点怀疑,但女儿挣钱买的礼物,我心里还是高兴的,所以每天按照食用说明书吃,吃了一个星期后,有天早上醒来,我都不记得我昨晚是怎么睡着的,感觉没多久就睡着了,而且醒来之后也没有晕晕的感觉,【伊佰益】辣木产品这么神奇吗?!还是偶尔一次睡得好呢?接下来几天我的睡眠不知不觉就好了很多,入睡快,而且早上醒来感觉一晚上都没有做梦,睡的特别踏实,第二天精神也非常好,真是太神奇了!

 

 

我打电话和女儿说我的失眠好多了,女儿也很高兴,她说她也是网上查到的,辣木籽属于新资源有机食品,在国际上已经有很多国家在使用辣木产品,改善失眠的状况,而且还可以调整人体的五脏六腑,是最新的保健食品。女儿说开始担心我不吃,只买了一个月的,她说马上去【伊佰益】辣木商城帮我买一个疗程的健康产品,让我再多吃几个月。我担心太贵了,舍不得女儿花钱,她笑着说,一点也不贵,才十几块钱一天。

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现在我吃【伊佰益】辣木健康产品快半年了,每天晚上我都能很快入睡,而且睡的特别踏实,不仅睡眠完全恢复正常了,气色也好了,整个人神清气爽,上个月我还报名参加区里免费的叉车上岗培训,我要重新上岗,成为一名优秀的叉车司机。没有了失眠的困扰,我相信全家人的生活会更健康美好!





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