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伊佰益辣木产品食用方法

发布时间:2018-05-13 18:21

辣木籽的基础食用方法

剥外壳食内子(请勿将籽壳丢弃,可用水泡服或作为净水剂)。

刚开始食用最好一天食用1-3次,一次2-4粒,一个星期后再依个人体质加减,持续食用一个月后,即可明显感受到效果。

食用辣木籽要咬碎,然后饮温开水约500-600毫升(每次喝水量约150毫升左右,分3-4次,不要“牛饮”),可立即体验到辣木籽的神奇,服用后不久即可感觉到满口甘甜,即使再喝白开水都还是甜的。

正常健康的身体吃辣木籽是纯甘甜味的,如果有偏向以下的五种味道即知症状所在,食疗一段时间会改善的。

辣木早上吃的作用

一)营养丰富不长胖

辣木中的蛋白质含有人体所有必需的氨基酸,是最全面的蛋白质,同时可帮助降低胆固醇。

二)有益记忆力  

辣木叶中丰富的胆碱成分,能促进大脑发育,有益大脑的功能。同时,胆碱对提高记忆力、反应力都很有帮助。

三)降糖降脂

早上是人体血压、血糖的上升高峰期,这个时候服用辣木籽,可清肠除便秘,降血糖降血脂,有益身体健康。

 

辣木晚上吃的作用

一)睡前辣木籽,助眠!

辣木籽中含有一种能使人产生欲睡的生化物L色氨酸,有一定的镇静催眠作用,并且无任何副作用。

二)睡前辣木,排宿便!

辣木不仅富含膳食纤维,可促进肠道蠕动,同时有很好的排毒功效。可促进人体宿便排除,身体不留毒素,就不容易长痘长斑。

三)睡前辣木籽,排毒养颜!

肝脏、肾脏、淋巴都会在夜晚睡眠中排除毒素,经常熬夜的人士,可吃辣木,缓解人体毒素排不出的危害。有规律作息的人,睡前吃辣木就更好了,特别是女人,肝脏是人体最大的排毒器官,同时也是女人养血的重要器官;睡前食用辣木籽,能促进肝脏排毒,改善气色,同时有解酒防宿醉的作用。

 

辣木籽有很多功效,想要达到理想的效果,根据每个人的情况和目的,服用辣木籽的方法和剂量也会有所差异。

 

功效一:排毒、促进代谢

平常喝水、泡茶、喝花茶时,先喝一口水或茶后,吃1-3粒(剥壳食内籽)后再喝多量的水。一般来讲,肝功能代谢不正常的人,第一次吃辣木籽,口感会偏苦,食用后喝500毫升温开水,1-2个月后,有强肝、改善睡眠、增强免疫力及记忆力、加速代谢、排毒、减肥等功效。

功效二:痔疮、便秘、清宿便

早晚空腹直接嚼碎吞服辣木籽各2-4粒,同时饮水约500-600毫升(少量多次,早上吃辣木籽尽量多喝水,有助肠道畅通),让宿便畅通。

功效三:三高人群

有三高、心血管等慢性病的人群,可每天饭后半小时吃2-4粒辣木籽。

功效四:糖尿病

每天早午晚辣木籽各5粒,直接嚼碎吞服,食用后饮水约500毫升(每次喝水量约150毫升左右,分3-4次);如病情不算严重量可减少至早、午、晚各3粒,摆脱药物后可以加量至5粒。开始阶段,西药暂时不能停,注意每天观察血糖情况,三个月后让糖尿病人摆脱药物,血糖稳定,不再吃药。

功效五:亚健康

早期适应阶段,中午、晚上直接嚼碎吞服辣木籽各2粒,食用后饮水约500毫升(每次喝水量约150毫升左右,分3-4次)。适应期过后,早中晚各3粒,方法如上。

功效六:皮肤疾患

有皮肤过敏,香港脚,湿疹,富贵手,皮肤莫名瘙痒等症状者,辣木籽可含壳一起吃。早上、中午空腹吃2-3粒,依轻、重情况增减用量。

功效七:祛老人斑、美容排毒

早期食用,早、午、晚直接嚼碎吞服辣木籽各2粒,食用后饮水约500毫升(每次喝水量约150毫升左右,分3-4次)。一周后,早、晚各3-4粒,方法如上。辣木籽含有一种生物碱,帮助人体排毒。

功效八:消除口臭

吃辣木籽1~2粒后喝水,即可除异味,可含壳一起吃。

功效九:解酒

在喝酒前15-30分钟吃辣木籽3-5粒,直接嚼碎吞服,同时饮水约300毫升,较不易醉,可增加酒量2-3倍,醉酒也不会宿醉。辣木籽内含有的一种活性成分,可以有效针对酒精保护胃部,并加快酒精散发。

早上还是晚上做这件事好,最权威的分析!

温馨提示

辣木早晚都可以吃,建议每天服用不超过6粒,足够身体营养需求;

早上吃辣木,适合脑力劳动者、三高人群;

晚上吃辣木更适合睡眠不好,保养皮肤的女性朋友。

 

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